Parce que la vie est belle après 50 ans.
+ de Pep’s magazine s’adresse à celles qui ont le privilège du temps, la santé en prime. Il agit comme un déclencheur d’envies et de nouvelles expériences, dans tous les domaines du bien vivre : santé, beauté, mode, déco, jardin, cuisine, culture… Et répond de manière simple et pratique aux questions de la vie.
Sommaire
Prendre du temps pour soi
L’été est là avec cette promesse simple et précieuse : celle de ralentir un peu, de prendre le temps, et surtout de se sentir bien. C’est pourquoi nous vous invitons à vous reconnecter à vos sens et à...
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ÉDITO
Prendre du temps pour soi
L’été est là avec cette promesse simple et précieuse : celle de ralentir un peu, de prendre le temps, et surtout de se sentir bien. C’est pourquoi nous vous invitons à vous reconnecter à vos sens et à...
SE FAIRE PLAISIR
Libérez-vous des fausses contraintes
Efficaces, talentueuses et discrètes, les femmes assument de nombreuses responsabilités, dans les sphères professionnelles et privées. On attend beaucoup d’elles car elles donnent beaucoup. Peut-être...
« La société nous malmène »
Muriel Mazet, psychologue clinicienne, psychothérapeute, autrice de Se libérer du regard de l’autre (éd. Eyrolles poche). Je reçois de plus en plus de femmes en burn-out, qui se traitent de “bonnes à...
Histoires d’en rire
L’humour est une forme d’esprit qui s’attache à souligner le caractère comique, ridicule, absurde ou insolite de certains aspects de la réalité de la vie. Cette sélection de films, livres et...
RENCONTRE AVEC MARINA HANDS « Je me félicite de gagner en maturité »
Si le cinéma lui a ouvert les portes de la célébrité, la discrète et talentueuse Marina Hands adore également le théâtre. De la Comédie-Française1 lui permet de réunir ses deux passions : ce film...
LE JOUR OÙ je me suis (re)mise aux jeux de balle
Padel, Brain Ball®, pickleball, ping-pong… Faire rouler ou rebondir une balle, c’est retrouver un plaisir d’enfant, simple, joyeux et accessible. Mais aussi aiguiser sa concentration, stimuler ses...
Cap sur un été flamboyant
Envie d’ailleurs et de lumière, cette saison, la mode s’échappe et nous entraîne dans un tourbillon de couleurs et d’imprimés très visuels. Des accents cubains aux valises pleines de fantaisie, du...
SE SENTIR BIEN
Mon solaire sur mesure
Coups de soleil, vieillissement cutané prématuré, lucites ou taches récidivantes : l’été est la saison de tous les dangers pour la peau ! Mais il suffit d’adopter quelques réflexes faciles pour...
Le guide pratique du longe-côte
Envie de profiter des vacances au bord de la mer pour essayer ces balades dynamiques dans l’eau et découvrir les côtes sous un nouvel angle ? Suivez les conseils de notre experte pour marcher...
Le régime méditerranéen, il est bon pour tout !
Toutes les études montrent que le régime méditerranéen est le modèle alimentaire de référence pour être en bonne santé et le rester longtemps. Riche en fruits et légumes de toutes les couleurs, l’été...
AVOIR DES PROJETS
Aménager un coin fraîcheur • POMPES À CHALEUR • CLIMATISEURS • • VENTILATEURS •
La climatisation sort le grand jeu avec des appareils de moins en moins énergivores et de plus en plus intelligents, devenus indispensables avec l’augmentation des températures. Perdez quelques degrés...
Comment fabriquer un transat en bois
Les beaux jours arrivent ! Voici un pas-à-pas simple à réaliser pour personnaliser un transat avec le tissu de votre choix. Une chaise longue, le soleil, un cocktail... What else ? Matériel • 1,30 m...
JARDIN Le mémo de l’été
La lavande et sa coupe d’été Taillez l’arbuste dès qu’il a fini de fleurir afin de lui garder un look propre, mais aussi pour avoir une chance de le voir refleurir. Le lavandin, plus vigoureux que les...
La tomate, star de la saison
Colorée et savoureuse, elle adore se déguiser. En mille-feuille ou farcie, en plat chaud ou en salade sucrée salée, version provençale, catalane ou nordique et même pour un apéro japonais ! Tomates en...
Rêves de glaces
Une pavlova au cœur de fraise, un cheesecake parfumé à la rose, des citrons givrés relevés d’une pointe de lemon curd… Ces desserts glacés attisent la curiosité et la gourmandise. Yaourts glacés...
DROITS ET BONS PLANS
C’EST QUOI, LA TRANSPARENCE SALARIALE ?
Traquer tous les écarts de rémunération injustifiés entre femmes et hommes, c’est l’objectif de la directive européenne du 10 mai 2023, que les États membres étaient tenus de transposer dans leur...
Les clés pour régler les litiges
86 % d’entre nous déclarent au moins un type de gêne liée au voisinage. Nos experts détaillent toutes les pistes pour (re)vivre ensemble en bonne intelligence. NOS EXPERTS LOUIS CHEVALLIER avocat...
Ce que vous devez absolument savoir
Disposer d’un contrat santé individuel pour une meilleure prise en charge des soins est d’autant plus incontournable que l’on avance en âge. Mais face aux cotisations qui augmentent avec les années,...
Les belles affaires des ventes aux enchères judiciaires
À la barre du tribunal, certains biens immobiliers ayant fait l’objet d’une saisie se vendent à moitié prix. Mais avant de vous engager, il faut savoir être sélectif et bien cerner les risques. Chaque...
Vos questions, nos réponses Automobile
Quand je stationne, je couvre ma voiture avec une bâche pour éviter d’être vidéoverbalisé par un véhicule de contrôle : qu’est-ce que je risque ? » Antoine H., Nantes (44) Gabriel Denecker Avocat au...
SE FAIRE DU BIEN
Les réflexes qui changent tout
Largement répandue en France, l'hypertension concerne 17 millions de personnes, soit environ 1 adulte sur 3. Les conseils de quatre spécialistes pour contrôler cette maladie chronique, principale...
Brûlures d’estomac, on calme le feu !
C’est sûrement à cause des tomates… ou du verre de vin. À moins que ce ne soit le café du restaurant ? On pense bien connaître le reflux gastro-œsophagien (RGO), mais il joue à cache-cache avec nos...
Quelle température l’organisme peut-il supporter ?
Quand le thermomètre grimpe trop haut, notre corps peine à s’adapter. Quelques gestes de protection suffisent à le remettre d’aplomb. Avec les chaleurs estivales qui frôlent parfois la canicule, notre...
MES RECETTES Bonne circulation sanguine
Avec les températures chaudes qui s’installent, la sensation de jambes lourdes peut devenir très inconfortable. Et si le secret pour les sentir plus légères se cachait... dans votre assiette ?...
Quels impacts psychologiques ?
Attendue avec impatience, comme la promesse d’une période pleine de liberté, cette nouvelle vie n’est pas forcément simple à aborder. Que faire de tout ce temps libre ? Comment organiser ses journées,...
Êtes-vous capable de sortir de votre zone de confort ?
Vous connaissez certainement cette petite phrase : “Sors un peu de ta zone de confort, ça te fera du bien ”. Mais ce n’est pas évident de bousculer ses habitudes, de prendre des risques, même minimes,...
DES FOURMIS DANS LES JAMBES
Millevaches BALADE DANS LES HIGHLANDS À LA FRANÇAISE
Est-ce une montagne ou un désert ? Un château d’eau géant ou une vaste forêt menacée ? À la croisée de la Creuse et de la Corrèze, le plateau de Millevaches prend un malin plaisir à brouiller les...
La Rochelle Perle de l’océan
Voiliers dans le vent, souvenirs de riches armateurs et négociants, bassins portuaires flanqués de tours et de phares… L’histoire maritime affleure partout dans cette cité bercée par l’Atlantique. 1...
MON CAHIER JEUX
Il était une fois Les séries télé des années 1990 à nos jours
Les séries télévisées – dont les grands ancêtres sont les romans-feuilletons du XIXe siècle et les feuilletons radiophoniques diffusés sur la TSF – ont longtemps été considérées comme des “œuvres...
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