Pep's Magazine
N°38 - août 2020
Parce que la vie est belle après 50 ans.
+ de Pep’s magazine s’adresse à celles qui ont le privilège du temps, la santé en prime. Il agit comme un déclencheur d’envies et de nouvelles expériences, dans tous les domaines du bien vivre : santé, beauté, mode, déco, jardin, cuisine, culture… Et répond de manière simple et pratique aux questions de la vie.
Summary
Une rentrée sans stress !
Les vacances ont été ressourçantes. Vous vous apprêtez à affronter la rentrée. Pour la vivre sans trop de stress, il y a un secret : savoir l’anticiper et ne pas vouloir que tout soit absolument...
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ÉDITO
Une rentrée sans stress !
Les vacances ont été ressourçantes. Vous vous apprêtez à affronter la rentrée. Pour la vivre sans trop de stress, il y a un secret : savoir l’anticiper et ne pas vouloir que tout soit absolument...
SE FAIRE PLAISIR
Réinventez votre vie
La crise du coronavirus a ébranlé les bases de notre société et bouleversé nos modes de vie. Et le confinement a conduit nombre d’entre nous à s’interroger sur leurs besoins et à prôner un retour...
« Il faut rester fidèle à soi-même »
Dominique Chapot, psychothérapeute (école de Palo Alto), auteure de Et si on choisissait d’être heureux ? (Seuil) Réinventer sa vie, ce n’est pas repartir à zéro et tout recommencer, c’est faire avec...
de se mettre au coloriage
Loin d’être une activité superficielle ou un passe-temps destiné à tromper l’ennui, les coloriages pour adultes ont de réels bienfaits. Une méthode qui s’adresse à tous ceux qui aspirent à la détente,...
Aux confins de l’étrange
Chacun a pu faire l’expérience au moins une fois dans sa vie des petites bizarreries du quotidien. Mais que se passe-t-il quand tout bascule ? Réponse dans notre sélection de films, livres et...
j’ai été piquée par l’apiculture
Bonne nouvelle pour les amateurs de miel et de fleurs, qui met son nez dans une ruche risque d’être conquis à jamais. Des vocations tardives naissent de la redécouverte des abeilles et des défis liés...
Anne Marivin « Diriger des acteurs me fait envie »
Depuis une vingtaine d’années, elle exerce ses talents de comédienne sur le petit et le grand écran. Révélée par Bienvenue chez les Ch’tis dans lequel elle jouait Annabelle, Anne Marivin enchaîne...
Belle rentrée en matière !
Un style impeccable, tiré à quatre épingles, cosy, féminin, coloré. Cette année, on bouscule les codes du chic indémodable. Du bureau à la virée du week-end, surfez sur les nouvelles tendances au gré...
SE SENTIR BIEN
Mes produits gain de temps
Tous les jours, c’est une course contre la montre ! Avec ces produits de beauté malins, gagnez quelques minutes de plus pour lire, dormir, faire un peu de gym ou simplement… ne rien faire. En prime,...
Le soin visage avec SPF
Pour lutter contre le vieillissement, on intègre cette crème barrière à notre routine beauté. Nos conseils pour trouver le produit adapté à son type de peau. QUAND RECOURIR À UN SOIN AVEC SPF ? «...
Grignotages, craquages… Comment gérer ses pulsions salées et sucrées ?
Le grignotage compulsif fait grossir : il déstructure les prises alimentaires et apporte des calories vides au détriment de bons nutriments. Pour le supprimer et s’alléger, on identifie les situations...
Salé ou sucré ?
L’attirance pour des chips plutôt que pour une tablette de chocolat dit beaucoup de nous ! Que vous soyez l’un l’autre, voici les conseils ciblés pour décrocher. JE FONCE SUR LE SALÉ « Les...
La marche, un super remède
C’est la façon la plus simple de bouger. Quoi de plus naturel en effet que d’avancer pas à pas ? Découvrez les bienfaits de la marche et ses nombreuses déclinaisons pour en profiter au quotidien....
IMMOBILIER NEUF La « vraie » rentabilité locative
Pour un propriétaire bailleur, la rentabilité locative d’un bien immobilier neuf constitue une donnée importante, car elle permet de déterminer la pertinence de l’investissement. Son résultat diffère...
AVOIR DES PROJETS
CHIC, ON RANGE !
Trier, classer, organiser ses affaires n’est plus une corvée ! C’est même devenu tendance, mais personne n’a attendu Marie Kondo pour savoir que la “magie du rangement” fait gagner de précieux mètres...
REFLEURIR SON JARDIN EN 15 ÉTAPES FACILES
Des massifs elegants et floriféres, des couleurs chatoyantes... rafraichir et embellir son extérieur n'a rien de bien compliqué. Un nettoyage rapide et judicieusement mené le transformera sans peine...
TENDRES TERRINES
À l’approche de l’automne, une envie soudaine de pâtés et terrines maison se fait sentir. On les savoure avec un éventail de pickles et chutneys, et on ne se laisse pas impressionner par la tâche,...
LA MIE PRODIGIEUSE
Réussir la plus belle des brioches est tout un art que beaucoup n’osent tenter. Pétrissage, pousse, repos, façonnage... nous vous livrons tous les secrets de cette décoction magique qui transforme la...
VOS DROITS AU QUOTIDIAN
Bons plans sur Internet : attention aux abonnements cachés !
Une publicité sur Internet propose un iPhone ou une machine à café expresso à 1 euro ? Méfiez-vous, ce type d’offres cache souvent un abonnement avec prélèvements mensuels. Gare aux offres alléchantes...
NE PAS SE LAISSER DÉBORDER
Faire face à la crise
L’épidémie de Covid-19 et le confinement ont créé des difficultés à plusieurs niveaux : santé, vacances, auto, emploi, consommation, immobilier, épargne… Voici les mesures prises par le gouvernement...
COMMENT RÉDUIRE SON BUDGET AUTO
Au lendemain d’une crise sanitaire sans précédent, l’ombre d'une crise économique oblige beaucoup d’automobilistes à rationaliser plus que jamais les dépenses liées à leur véhicule. En changer, bien...
ACHETER ET REVENDRE SANS TROP Y PERDRE
Pour beaucoup d’automobilistes, le principal poste de dépense est la dévalorisation de l’auto. C’est le cas du million de particuliers qui achètent une voiture neuve et voient la valeur de leur...
RÉDUIRE LE COÛT D’USAGE
L’entretien, les réparations et le carburant font flamber les dépenses automobiles. Pourtant, on peut économiser beaucoup en ayant les bons réflexes. Selon l’Automobile Club Association, l’entretien...
RÉDUIRE LES FRAIS FIXES
Que vous rouliez beaucoup ou peu, à la campagne ou en ville, les frais fixes pèsent lourd dans les comptes. Mais ils peuvent devenir variables, négociables et mêmes comprimables. ÉCONOMISEZ LA...
CRÉER UNE COLOCATION DE RETRAITÉS
Pour diminuer leurs frais mensuels et se prémunir contre la solitude, de plus en plus de personnes âgées de plus de 50 ans partagent un même logement. Mode d’emploi. DE NOMBREUX AVANTAGES La...
AGIR POUR LES ANIMAUX
Bénévole dans un refuge, famille d’accueil, parrainage, écovolontariat… Il existe de multiples façons d’agir pour le bien-être animal, en France comme à l’étranger, d’autant que les associations...
DEMANDE DE RETRAITE LA FAIRE EN DÉBUT OU EN FIN D'ANNÉE ?
Cette question concerne surtout les salariés du secteur privé. Pour obtenir la bonne réponse, ils doivent tenir compte de trois paramètres. Explications. LE MONTANT DU SALAIRE ANNUEL MOYEN C’est un...
ACHETER UN TÉLÉVISEUR SANS SE TROMPER
Entre l’évolution des technologies et la multiplication des appellations marketing, il n’est pas facile de repérer les critères de sélection essentiels. Explications et conseils pour vous aider à...
VOS QUESTIONS, NOS RÉPONSES DROIT Le concubin peut-il prendre en charge ses beaux-parents ? Annabelle, Caen
Ma belle-mère vient d’être placée en maison de retraite. Elle avait trois fils (dont mon mari) qui sont décédés. Deux d’entre eux étaient mariés et le dernier vivait en concubinage, chacun d’eux avait...
SE FAIRE DU BIEN
ET SI ÇA VENAIT DE LA THYROÏDE ? Bien l’équilibrer et éviter tout ce qui la perturbe
Les dysfonctionnements de cette glande essentielle à l’organisme sont très nombreux, les femmes étant les premières concernées. Rappelons que 3 millions de Français prennent de la lévothyroxine pour...
10 IDÉES REÇUES SUR LE CHOLESTÉROL
On entend tout et son contraire sur le cholestérol. À quel point est-il vraiment dangereux ? Les statines ont-elles trop d’effets indésirables ? Le point sur une petite particule aux effets complexes...
DE NOUVEAUX TESTS DE DÉPISTAGE À FAIRE CHEZ SOI
Ils promettent de découvrir en quelques minutes une intolérance au gluten. Mais ces tests en vente libre sont-ils vraiment fiables ? Les autotests de la maladie cœliaque sont des dispositifs de...
Blinis à la crème de betterave
Préparation : 20 min Repos : 1 h Cuisson : 4 min par blini 166 kcal/personne POUR 4 PERSONNES Crème de betterave : • 1 petite betterave cuite • 100 g de fromage blanc à 20 % • 1 gousse d’ail • Sel,...
RÉPONDENT À VOS QUESTIONS
1 HYGIÈNE ET SOIN L’art de bien se laver les mains Le lavage des mains est un acte essentiel de prévention, pour soi, mais aussi pour les autres. C’est la mesure la plus efficace pour prévenir la...
Test ÊTES-VOUS ARTISTE DANS L’ÂME ?
Nous avons tous des dons artistiques et du talent dans différents domaines. Avez-vous une sensibilité à fleur de peau ? Êtes-vous plutôt du genre à “réenchanter” votre quotidien ? Une amoureuse de...
DES FOURMIS DANS LES JAMBES
Cornouaille Le pays ardent et magnétique
Impossible d’échapper à l’océan quand on est du cap Sizun. Ici, l’Atlantique façonne depuis toujours la vie des habitants… et comble les attentes des touristes. Au nord, le littoral, sauvage et...
Cannes, la belle
Une Croisette que l’on ne présente plus, des villas au luxe ostentatoire… Si elle paraît aussi intimidante que les stars qu’elle reçoit, ses vieux quartiers dégagent un doux parfum d’authenticité. «...
Île verte et île aux moines Les îles de Lérins
L’une cultive un éden végétal, où prospèrent des variétés rares de plantes et d’arbres méditerranéens. La seconde est une belle du Seigneur, sur laquelle une congrégation de moines cisterciens prie et...
SE DÉTENDRE
QUIZ Il était une fois Les fruits d’ automne
On a tendance à associer les fruits à la période estivale, mais c’est une erreur de penser qu’ils disparaissent de nos tables une fois l’automne venu. Nombreux et appétissants, les fruits de l...
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