N°578 - janvier 2024 - Santé Magazine

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Le 1er mensuel féminin.

Le féminin du bien-être, de l’équilibre et de l’harmonie, expert et référent depuis 40 ans pour prendre soin de soi et de sa famille. Une approche globale qui allie l’expertise santé à la beauté et à la nutrition, sur des sujets très approfondis, avec un ton positif et une approche bénéfique.

Le nombre de personnes atteintes de diabète de type2 ne cesse d’augmenter. Elles seraient près de 4 millions aujourd’hui en France. Le surpoids et la sédentarité sont des facteurs de risque. Beaucoup...

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Un adulte sur trois est dépendant de son smartphone selon une récente étude, la plus vaste réalisée sur le sujet. Elle a déterminé, parmi un panel de 50 423 participants dans le monde, âgés de 18 à 90...

Le 16 novembre, l’Institut Curie (Paris) a remis le premier prix Marie Curie Legacy à l’acteur américain Michael Douglas. Pourquoi ce choix? En 2010, Michael Douglas avait révélé être atteint d’un...

Gestes barrières, vaccination... Ces mesures de prévention contre les infections respiratoires de l’hiver ne sont pas assez suivies en France. Des réticences à porter le masque Selon l’étude CoviPrev...

D'après Pauline d’Orgeval, présidente et cofondatrice de Deuxiemeavis.fr, un service qui propose aux patients confrontés à un problème de santé sérieux d’obtenir un avis médical argumenté de médecins...

Environ 12 millions de Français fument quotidiennement, et on estime que la cigarette tue 200 personnes par jour. Avec son nouveau plan national de lutte contre le tabac 2023-2027, le gouvernement...

L’autorisation de cet herbicide a été reconduite pour dix ans au sein de l’Union européenne. Cette décision, prise le 16 novembre, passe mal. Qui utilise du glyphosate ? En France, son usage est...

Pour certains cancers du sein, un test génomique permet d’évaluer le risque de récidive. En fonction du résultat, certaines patientes n’auront pas besoin de chimiothérapie après l’opération...

Pour la nutritionniste anglaise Simrun Chopra, certains profils devraient éviter le café ou limiter leur consommation à une ou deux tasses par jour. Les personnes dont le métabolisme est lent ne vont...

Montres, balances et maintenant bagues… le marché des objets connectés dédiés au bien-être ne cesse d’exploser. Sont-ils des alliés de notre santé en nous aidant à prévenir certains risques ? Ou sont-...

Enfant, David Hallyday ne comprenait pas pourquoi il ressentait et absorbait si fort les émotions, les siennes et celles des autres. Cette hypersensibilité, il en a fait une force. À 57 ans, il...

Près de 4 millions de Français sont atteints de diabète de type 2, une maladie largement liée à notre mode de vie et dont le nombre de patients continue d’augmenter de 2,5 % par an en France. Perdre...

Chaque muscle qui se contracte consomme du glucose, ce qui fait baisser la glycémie. Aujourd’hui, l’activité physique est considérée comme un véritable traitement du diabète. L’après-midi, c’est mieux...

L’alimentation d’un diabétique est surveillée, mais pas si compliquée. Il faut juste trouver le bon équilibre. Pendant longtemps, les conseils nutritionnels donnés aux diabétiques sont restés...

Un petit capteur placé sur le bras aide à mieux surveiller sa glycémie. Ce dispositif est remboursé aux patients traités par insuline. Depuis juin 2023, le capteur de glucose en continu FreeStyle...

L’arrivée de nouveaux médicaments permet d’ajuster le traitement au profil du patient : surpoids, risque cardiovasculaire et rénal... L’horizon s’éclaircit pour les diabétiques de type 2 avec...

Commercialisé sous le nom d’Ozempic, le sémaglutide aide à perdre de la graisse abdominale et protège le système cardiovasculaire. Mais la question se pose de la durée de traitement. Comment...

Médicament historique du diabète de type 2 – disponible depuis 1957 –, la metformine reste « le traitement de référence », selon le Pr Lalau. Elle est prescrite en première intention, après avoir...

La toux est l’un des symptômes hivernaux les plus irritants. Elle se guérit souvent assez facilement, à condition de faire les bons choix. Sèche ? Grasse ? On vous aide à y voir plus clair....

Phytoxil Toux Sans Sucre Environ 7,72 €* le flacon de sirop de 120 ml. Laboratoire Sanofi. QUELLES SONT SES PARTICULARITÉS? Parmi ses composés on trouve du thym, du miel et du plantain, qui exercent...

Prospan sans sucre Environ 5,90 € le flacon de 100 ml. Laboratoires Gilbert. QUELLES SONT SES PARTICULARITÉS? Ce sirop au goût cerise, qui a un statut de médicament, est à base d’extrait de lierre...

Le premier mois de l’année est idéal pour faire une pause après les fêtes et s'interroger sur sa relation à l’alcool. Et si, vous aussi, vous releviez le “défi de janvier” en participant au challenge...

La maladie a touché plus de 400 000 nouvelles personnes en 2023. Mais beaucoup de cancers sont évitables. Le 4 février, à l’occasion de la Journée mondiale contre le cancer, faisons le point sur les...

Ne tardez pas trop à avoir des enfants Si vous en voulez et si vous le pouvez. « Après 30 ans, plus une grossesse est tardive, plus le risque de cancer du sein augmente dans l’année qui suit, avant de...

Réduisez la viande rouge et les charcuteries Les hommes en consomment plus en moyenne. « Or, le fer héminique de la viande rouge a un effet toxique sur l’intestin et favorise le cancer colorectal,...

Les jours qui raccourcissent, le ciel plombé, le froid et les virus… L’hiver est rarement la saison où l’on est le plus en forme. Sommeil, alimentation, exercices : 10 médecins nous délivrent leurs...

L’épaule douloureuse n’est pas toujours bien traitée selon la Haute autorité de santé, qui pointe un recours trop fréquent, souvent injustifié, à la chirurgie. Comme elle le rappelle, soigner les maux...

“Je n’étais pas assez couverte hier, j’ai dû prendre froid !” On prononce souvent cette phrase l’hiver venu. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Comment se prémunir et traiter ? De quoi parle-t-on...

Fin octobre 2023, le gouvernement annonçait vouloir diminuer de moitié l’utilisation des pesticides de synthèse à l’horizon 2030. Mais comment faire pour limiter son exposition aujourd’hui ? Voici...

Des réveils fréquents ou du mal à s’endormir ? L’offre de produits pour y pallier en vente libre en pharmacie est vaste. Mais sont-ils réellement efficaces ? Au rayon des compléments...

Brûlures d’estomac, ballonnements, constipation... Pas simple d’interpréter les signes qui peuvent indiquer des maux de ventre et, surtout, de savoir comment les soulager. Or, la santé digestive est...

Vous avez 122 points ou plus Votre ventre va bien Vous vivez en harmonie avec lui, probablement grâce à une alimentation équilibrée et, globalement, une bonne hygiène de vie. Cela ne vous empêche pas,...

Pour ne plus avoir cette sensation de lourdeur après les repas Ne mangez pas trop rapidement, prenez le temps de mâcher. Évitez de charger le repas en graisses (surtout les graisses saturées, que l’on...

Cette maladie, qui touche une femme sur dix, est désormais mieux connue et mieux prise en charge. Elle reste pourtant source de nombreuses errances et fausses croyances. Certaines femmes pensent...

Les crises de boulimie sont communes à plusieurs troubles du comportement alimentaire. En cause, un rapport au corps troublé par de multiples fragilités, dont il est difficile de s’extirper....

au Dr Bruno Rocher psychiatre au CHU de Nantes Quels points communs ont la boulimie, l’hyperphagie boulimique et l’anorexie avec boulimie ? Ce sont des troubles alimentaires qui touchent de façon...

L’épice la plus chère du monde est à la mode. On ne compte plus les compléments alimentaires qui la mettent en avant contre les états dépressifs et le stress. Mais que faut-il en penser ? Certains...

Elle est naturellement synthétisée sous l’action des rayons UVB sur la peau. Que faire en hiver quand le soleil est moins présent ? Doit-on tous en prendre? Les études font consensus, les trois quarts...

La langue s’autonettoie seule grâce à la salive et aux frottements contre le palais. Cependant, dans certains cas, mieux vaut intervenir. UN DÉPÔT BLANCHÂTRE Sans problème apparent, la langue n’a pas...

LANGUE ROUGE Une langue sèche et rouge avec des sensations de brûlures peut indiquer un dysfonctionnement des glandes salivaires. C’est courant chez les personnes âgées. La déshydratation de la langue...

Les festivités sont un cataclysme pour le système digestif qui doit faire face à un afflux anormal de graisses, sucres et alcool. Pour l’aider à récupérer, cap sur une assiette légère et digeste. 1...

Le foie est l’usine de traitement de l’organisme : il filtre ce qui est ingéré et transforme, stocke, élimine, synthétise… en subissant les défaillances éventuelles de notre hygiène de vie. Voici...

Pas d’alcool, moins de sucres et de graisses et un maximum de nutriments protecteurs : voici 14 jours de menus pour nettoyer le foie, régénérer le système digestif et éliminer les excès des fêtes. Il...

Quand le soleil fait faux bond l’hiver, rien ne vaut les aliments gorgés de vitamine D pour renforcer notre système immunitaire et entretenir notre capital osseux. Voici 4 idées saines et gourmandes....

C’est l’un des aliments de base de la table des Français. Parmi la multitude des pains que l’on peut faire aujourd’hui, comment choisir celui qui répondra le mieux à nos besoins nutritionnels ? QU...

Régulièrement, des rapports révèlent la présence de substances indésirables dans l’eau courante, sans pour autant que les normes sanitaires soient dépassées. Mais alors, que valent les techniques de...

Le froid est là et une routine d’hydratation classique ne suffit plus pour aider sa peau à se régénérer. Heureusement, quelques bons réflexes vont lui permettre de rester saine et confortable malgré...

Tatouer ses yeux pour en modifier la couleur, c’est la promesse de la kérato-pigmentation. Cette technique récente fait peu à peu parler d’elle grâce à sa simplicité apparente. De quoi s’agit-il...

Entamés ou fermés dans l’attente d’être utilisés, les soins de beauté campent dans la salle de bains plus ou moins longtemps selon les besoins, les envies. Comment s’assurer qu’ils soient toujours au...

« Attention à ne pas trop décaper la peau, cela peut s’avérer contre-productif, occasionner des irritations, voire de potentielles allergies », précise la dermatologue. Voici ses conseils. La règle...

Nous vivons dans une société en manque de tendresse. Côté câlins, une fois l’enfance passée, c’est la disette ! Les récentes recherches en neurosciences ont pourtant confirmé les extraordinaires...

Vantés comme indispensables à la prise de masse musculaire, ces produits connaissent un vif succès auprès des sportifs, y compris amateurs. Mais sont-ils efficaces et, surtout, sans risque ? Les...

Si les champions visent les médailles, ce qui fait l’étoffe de ces héros est d’une nature complexe. Il y a les compétences physiques, visibles, qui déclenchent des prouesses, et les “habiletés...

Comment gérez-vous la pression lors d’une compétition ? Je reste le même, je me détache de l’enjeu, il peut y avoir 5 000 ou 80 000 personnes dans un stade, ils ne sont pas forcément acquis à ma...

Besoin de sérénité, de cocooning et de remise en santé : thermes et thalassos attirent une clientèle à la recherche de soins variés, à la fois naturels et pointus, et d’une grande liberté de choix....

C’est un endroit exceptionnel dans la ville thermale de Fiuggi, à environ 70 km de Rome. Le Palazzo Fiuggi, un palace niché dans un parc de huit hectares, propose des retraites médicales ultra-...

Lumineux paquebot bordant l’étang de Thau, les Thermes de Balaruc accueillent 53 000 curistes médicalisés par an, ce qui en fait la première station thermale de France. On y vient aussi sans...

C’est le seul spa thermal naturel, accessible à tous, de Grande-Bretagne. Et quel chic ! Au cœur des maisons de style géorgien de la ville de Bath, le Thermae Bath Spa offre sauna infrarouge, hammams...

Hôtel et complexe thermal s’imbriquent dans le thermalisme à l’espagnole. À 125 km au sud-ouest de Saragosse, capitale de l’Aragon, les canyons arides deviennent parfois des édens verdoyants. Depuis...

Débloquer son ventre, c’est relâcher son cerveau et vice versa : ce nouveau programme du grand paquebot du golfe du Morbihan vise à harmoniser les deux. Car, explique Muriel Pessoto, sa directrice, «...

Avoir des jambes en forme, c’est l’objectif de cette nouvelle cure à la thalasso d’Alliance Pornic. Il ne s’agit pas de se préoccuper seulement de leur beauté, mais aussi de leur tonus, avec un...

Une équipe dévouée de cinquante professionnels, dont deux médecins – tous salariés – choie les 150 curistes journaliers franchissant le seuil de cette élégante thalasso à la pointe de l’innovation. On...

Embelli avec des faïences, des émaux et des tissus soyeux, le Thalazur Royan fait partie des sept établissements Thalazur qui accueille ce programme décomplexé. Le but : mieux comprendre la ménopause...

Parfois, on veut juste réviser ses classiques : délasser ses muscles sous les jets d’une eau bien chaude, laisser son organisme se recharger d’oligoéléments, dormir la fenêtre ouverte en respirant le...

Cette thalassothérapie intimiste est la plus petite de France avec dix cabines. Mais les installations de son spa marin, dont la piscine panoramique chauffée à 33 °C, avec vue sur les Pyrénées, sont...

Vous aimez les livres ? Nous aussi ! Déclaration d’amour Passionnée depuis l’enfance par les animaux, sa vie bascule quand elle rencontre le paléoanthropologue Yves Coppens, son...

Nos sociétés ont un peu dérapé vers l’obsession de l’image de soi, en grande partie alimentée par les réseaux sociaux. Un constat à l’origine du nouveau livre de Christophe André. Après L’estime de...

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