Le 1er mensuel féminin.
Le féminin du bien-être, de l’équilibre et de l’harmonie, expert et référent depuis 40 ans pour prendre soin de soi et de sa famille. Une approche globale qui allie l’expertise santé à la beauté et à la nutrition, sur des sujets très approfondis, avec un ton positif et une approche bénéfique.
Summary
Douleurs articulaires: les bons réflexes à adopter
On sous-estime souvent les douleurs articulaires comme si c’était normal d’avoir mal en vieillissant. Or, même si les maladies qui les génèrent, comme l’arthrose, sont plus fréquentes avec l’avancée...
ÉDITO
Douleurs articulaires: les bons réflexes à adopter
On sous-estime souvent les douleurs articulaires comme si c’était normal d’avoir mal en vieillissant. Or, même si les maladies qui les génèrent, comme l’arthrose, sont plus fréquentes avec l’avancée...
SANTÉ MAGAZINE & RENÉ FURTERERCOMITÉ SCIENTIFIQUE
Comité scientifique
Il a pour vocation de garantir la qualité et la validité scientifique des informations du magazine. Dr Réginald Allouche Médecin diabétologue et ingénieur biomédical Dr François Baumann Médecin...
SANTÉ MAGAZINE & ESTHEDERM
AUX RACINES de la vitalité
Pour décupler l’efficacité de sa gamme Triphasic, N° 1 en France de l’antichute depuis 21 ans(1), René Furterer revisite son Shampooing Traitant. S’il continue de freiner la chute de cheveux, c’est...
Ralentir le vieillisse ment cutané
Optimiser la longévité cellulaire : voici le propos du Sérum Age Proteom™. En renforçant les protéines de la peau, il permet de réduire visiblement les signes du vieillissement cutané et de préserver...
NEWS
LA PARISIENNE La référence du sport féminin
Cette année encore, Santé magazine est partenaire de La Parisienne pour sensibiliser aux bienfaits de l’activité physique. Du 18 au 20 octobre, venez vibrer avec nous sur le thème du Flower Power....
Les antidépresseurs ne font (presque) pas grossir
Ces médicaments ont la réputation de favoriser la prise de poids, ce qui peut décourager certains patients de les prendre. Mais qu’en est-il vraiment ? Après avoir analysé les dossiers médicaux de...
MONTER AU MOINS 50 MARCHES PAR JOUR !
La Fondation Cœur et Recherche organise jusqu’au 29 septembre un défi labellisé Grande cause nationale 2024. Le Pr François Carré, cardiologue, médecin du sport, membre de la Fondation et président du...
LUNETTES, LENTILLES: que peuvent modifier les opticiens?
Un décret du 27 juin définit les conditions dans lesquelles un opticien peut adapter des lentilles ou des lunettes prescrites pour la première fois. Les ophtalmologistes et les orthoptistes appellent...
CONDOLÉANCES
C’est avec beaucoup de tristesse que nous avons appris le décès du Pr Alain Pavie, professeur de chirurgie cardiaque, chef de service à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris et membre des...
L’OMS ALERTE SUR UN RISQUE DE CARENCE EN IODE EN EUROPE
La consommation de produits laitiers baisse dans les pays européens, au profit de boissons végétales à base de soja, d’amandes ou d’avoine. Or, le lait et les laitages représentent, avec le poisson,...
GRIPPE, COVID, BRONCHIOLITE : faut-il se faire vacciner ?
La campagne de vaccination contre la grippe saisonnière et le Covid sera lancée mi-octobre. Elle vise essentiellement les personnes âgées et les malades chroniques. Une nouvelle recommandation s’y...
2astuces scientifiques pour vivre plus vieux
1 MISER SUR LES VÉGÉTAUX Prendre des complexes multivitaminés tous les jours n’aide pas à vivre plus vieux. Au contraire, la mortalité augmente de 4% dans les douze premières années de prise, selon...
Dépistage du cancer du col: il suffit de pousser la porte d’un labo!
Les biologistes médicaux sont désormais autorisés à pratiquer le dépistage du cancer du col de l’utérus sur simple présentation de l’invitation. L’Assurancemaladie leur a envoyé ses instructions fin...
la maladie d’Alzheimer
L’équivalent de quatre expressos par jour pourrait ralentir la perte de mémoire. Pourquoi la caféine ? La caféine a la propriété de bloquer des récepteurs spécifiques dans le cerveau appelés A2A. Une...
MÉDICALISE-T-ON TROP LA MÉNOPAUSE ?
La ménopause a suscité de nombreux débats ces derniers mois. Pour certains, on n’en parle pas assez, pour d’autres en revanche, on cherche à la médicaliser à l’excès alors que c’est une étape...
TRAITEMENT HORMONAL On fait le point
En 2022, seules 6 % des femmes ménopausées interrogées prenaient un traitement hormonal au moment de l’étude ELISA (Maturitas, 2022). Avant 2002, elles étaient environ 20 %. Cette année-là, l’étude...
NORA HAMZAWI « Je ne suis plus soumise à l’avis des autres »
L’humoriste a appris, avec le temps, à s’affranchir de complexes anciens. Moins sensible aux avis extérieurs, elle veut cependant continuer de poser un regard critique sur elle. J’ai très tôt eu peur...
SANTÉ MAGAZINE & CRÉDIT AGRICOLE
LE PRÊT À TAUX ZÉRO ? L’OPPORTUNITÉ DES PRIMO-ACCÉDANTS
C’est décidé, vous êtes prêt à franchir le cap et à devenir propriétaire pour offrir à votre famille un foyer qui vous ressemble ou pour sécuriser votre avenir. Quelle que soit votre motivation,...
MA SANTÉ
ARTICULATIONS, MAL DE DOS Prévenir et soulager les douleurs
Les douleurs articulaires ont une composante à la fois mécanique et inflammatoire. L’activité physique agit sur ces deux tableaux. On ne compte plus les études scientifiques démontrant son efficacité...
5 MESURES EFFICACES POUR PROTÉGER SES ARTICULATIONS
Le but est d'abord de préserver autant que possible leur mobilité et leur stabilité. 1 Bouger, bouger, toujours bouger ! Le mouvement, l’activité physique au sens large, aide les articulations à mieux...
CONTINUER À BOUGER, SANS FORCER
Le mouvement agit comme un baume sur les douleurs articulaires, avec les précautions d’usage. Instinctivement, nous avons le réflexe de cesser tout mouvement dès qu’il devient douloureux. C’est...
COMMENT SURMONTER UNE CRISE
Quand la douleur est installée, les bons réflexes pour passer ce cap difficile. La douleur articulaire survient par poussées. Elle peut rapidement devenir obsessionnelle. Nos conseils pour éviter...
DU SOUTIEN POUR L’ARTICULATION
Orthèses, attelles, ceintures et colliers… Ces accessoires permettent de soutenir l’articulation le temps de la crise. Mais il faut les utiliser à bon escient. Orthèses et attelles: un effet...
QUE PEUT-ON INJECTER DANS UNE ARTICULATION ?
Lors d’une poussée d’arthrose, une infiltration peut être proposée pour calmer la douleur. Elle peut être pratiquée dans le genou, la hanche, la main et l’épaule, les quatre principales localisations...
FAUT-IL CHANGER SON ALIMENTATION?
Une nutrition adaptée peut avoir des vertus anti-inflammatoires. Les conseils d’une rhumatologue. De plus en plus d’études se penchent sur le rôle anti-inflammatoire de l’alimentation. Quelques pistes...
Les compléments alimentaires SONT-ILS UTILES ?
Contre les douleurs articulaires, l’offre commerciale est pléthorique. Mais les preuves scientifiques manquent. Par prudence, les cures ne doivent pas dépasser trois mois. Le collagène Cette protéine...
QUE PENSER DES régimes d’exclusion?
Les patients aux articulations douloureuses sont parfois tentés par un régime sans lait ou sans gluten. Différentes études ont évalué les effets de ces régimes d’exclusion. Mais les résultats sont...
COMMENT GARDER sa belle énergie des vacances
Pour faire face au rythme et aux obligations de la rentrée, les conseils de nos experts pour ne pas voir fondre en quelques jours les bénéfices de la pause estivale. Lisser son rythme de sommeil «...
6 conseils pour prévenir LA MALADIE D’ALZHEIMER
La seule façon de réduire le risque de développer la maladie d’Alzheimer repose sur l’amélioration du mode de vie. Et ça marche, même chez les personnes qui ont une prédisposition génétique, comme l’a...
Les astuces des sportifs POUR MIEUX DORMIR
Comme beaucoup de Français, les athlètes souffrent de troubles du sommeil. Leur expérience ne peut-elle pas nous permettre de tomber plus facilement dans les bras de Morphée ? Spécialiste du sommeil...
Transit paresseuxLES MÉDICAMENTS LAXATIFS LES PLUS EFFICACES
Changements d’alimentation, de rythme de vie, manque d’intimité... Lorsque notre transit se met à fonctionner au ralenti, c’est en général bénin mais désagréable. Pour le relancer, différents laxatifs...
CŒUR, CERVEAU, POUMONS... LES BÉNÉFICES DE L’EXERCICE PHYSIQUE sur chaque organe
Le sport est bon pour la santé de manière globale. Mais les chercheurs en découvrent de plus en plus sur ses effets précis sur chaque organe, car tous sans exception s’en trouvent améliorés. Le cœur...
Ces conseils de grands-mères À BANNIR
Difficile de remettre en cause la sagesse des remèdes que l’on connaît depuis notre enfance. Et pourtant... nombre d’entre eux peuvent causer plus de dégâts qu’ils n’apportent de bénéfices !...
SANTÉ MAGAZINE & DORO
DORO, à l’écoute du confort auditif
À une époque où nous vivons plus âgés, l’envie d’améliorer sa qualité de vie n’a jamais été aussi pressante ! Pour contribuer à un meilleur confort auditif, DORO imagine de nouveaux écouteurs...
MA SANTÉ
Quels sont vraiment les risques de LA CIGARETTE ÉLECTRONIQUE?
Depuis une vingtaine d’années, la cigarette électronique est présentée comme la solution idéale pour arrêter le tabac. Entre effets directs et études alarmantes, faut-il se méfier de la vapoteuse ? En...
10choses insoupçonnées QUI POLLUENT VOTRE INTÉRIEUR
L’air que nous respirons à la maison, où nous passons en moyenne 14 heures par jour, recèle des sources parfois inattendues de pollution. À commencer par certains produits… destinés à assainir notre...
1 PROBLÈME 5 SOLUTIONS Contre LE TORTICOLIS
Un faux mouvement, une mauvaise posture, un geste brutal... et le cou se bloque. Forte et douloureuse, la contracture musculaire nous empêche de tenir la tête droite. Impossible de rester dans cet...
LES OMÉGA-3 sont-ils vraiment bons POUR LE CŒUR ?
Apportés par l’alimentation, en compléments alimentaires ou en médicaments, ces acides gras sont-ils la panacée de la prévention cardiovasculaire ? Nous avons voulu savoir si cette réputation est...
LES AVANCÉES DE L’IA en médecine
Les technologies d’intelligence artificielle (IA) trouvent de nombreuses applications dans l’univers de la santé, tant pour les professionnels que pour les patients. Où en est-on ? Voici leurs...
ÊTES-VOUS SENSIBLE au rythme des saisons ?
À l’automne et plus encore à l’entrée dans l’hiver qui sera là dans quelques mois, une partie d’entre nous ressent un manque d’énergie, une fatigue persistante et a le moral dans les chaussettes....
Les résultats
Les conseils du Pr Florian Ferreri pour améliorer votre bien-être en toute saison. Une majorité de A Vous semblez indifférent aux saisons Tant mieux, vous savez gérer les changements de saison car la...
Quand l’on devient LE PARENT DE SES PARENTS
Selon les derniers chiffres de la Drees, on recense en France environ 8 millions d’aidants. Parmi eux, les enfants qui s’occupent de leurs parents. Un rôle lourd à endosser, parfois envahissant, mais...
CE QUE SOIGNE la propolis
La propolis, produite par les abeilles, se pare de mille vertus. Mais quels bienfaits de ce remède naturel prisé sont-ils réellement prouvés ? On fait le point avec nos experts. «La propolis est...
5 choses à savoir SUR L’EXAMEN DE PRÉVENTION PERSONNALISÉ DE L’ASSURANCE-MALADIE
Sur tout le territoire, l’Assurance-maladie propose des examens de prévention dans ses centres d’examens de santé. Ce qu’il faut savoir. 1 C’est un bilan de prévention Chaque caisse d’Assurancemaladie...
Bien choisir SES LUNETTES DE VUE
Les lunettes soulignent une personnalité. Le choix est affaire de goût, et de prix ! Mais il faut, avant tout, qu’elles soient confortables à porter. Les fabricants proposent une très grande variété...
BIEN MANGER
MA DÉTOX ANTI-GLUCOSE
“Le sucre. On peut dire qu’il est le condiment universel, et qu’il ne gâte rien”, estimait en son temps Brillat-Savarin, gastronome et écrivain français. Une opinion qu’il est impossible de soutenir...
TOUS LES SUCRES ne se valent pas !
Sucre de table, pâtes, miel, pois chiches, fruits, pain… tous contiennent des glucides, autrement dit des sucres. Mais tous n’ont pas le même impact sur notre santé et notre poids. Comment s’y...
Comment se déshabituer DU GOÛT SUCRÉ
Diminuer notre consommation de sucre, d’accord. Mais comment s’y prendre concrètement ? Les conseils de nos experts au cas par cas. Je grignote sucré Un biscuit en préparant le...
Quelle alimentation POUR AVOIR DE BONNES DENTS ?
Elles sont indispensables pour bien manger et peuvent générer des déséquilibres de l’alimentation quand elles ne sont pas soignées. Voici au cas par cas ce qu’il faut mettre dans son assiette pour les...
Mes recettes bon sommeil
Pour nous aider à bien dormir, pensons à mettre au dîner des aliments riches en certaines substances qui préparent notre corps au sommeil. Et passons à table deux heures avant de nous coucher !...
LE SURIMI équivaut-il à du poisson ?
Facile à consommer, peu coûteux, de saveur douce, il semble représenter une bonne alternative – sans arêtes, ni odeurs – aux filets de poisson. Vraiment ? DE QUOI EST-IL COMPOSÉ ? L’ingrédient...
Faut-il céder AU “SANS SUCRES AJOUTÉS” ?
Voilà quelques années que la guerre au sucre est déclarée. Preuve de cette tendance : les produits “sans sucres ajoutés” pullulent dans nos rayons. Intéressants ou pas ? Cela signifie quoi ? Encadrée...
SE SENTIR BIEN
DES SOINS inspirés de la médecine esthétique
Directement inspirée des protocoles de médecine esthétique, cette catégorie de soins high-tech permet de répondre à des problématiques spécifiques via des formules surdosées en principes actifs...
Peau, cheveux, ongles LES SOINS QUI RÉPARENT
L’impact des traitements anticancéreux peut être important sur l’aspect et la santé de la peau et des phanères. Conseils de spécialistes pour les réconforter. Nos experts Pr Brigitte Dréno...
SANTÉ MAGAZINE & OPI
UNE RÉPARATION au cœur de l’ongle
Qu’ils soient rongés ou fragilisés par le manque de soins, l’âge, une dépose non adaptée de semi-permanent ou les contacts répétés avec les produits ménagers, les ongles abîmés concernent 9 personnes...
SE SENTIR BIEN
Quid des petits boutons blancs SUR LE VISAGE?
S’ils ressemblent à des granulés, sont durs et sans douleur, ce sont des grains de milium ! Ces imperfections bénignes peuvent occasionner une gêne esthétique. Les grains de milium sont en réalité des...
6 façons d’utiliser UN ANTICERNES
L’anticernes n’est pas seulement la star du camouflage, il est aussi un produit malin pour une routine beauté facile et sans embûches. Conseils pour profiter de tous ses atouts. 1...
Comment la musique agit SUR NOTRE CERVEAU
C’est l’art le plus partagé sur terre. Elle booste notre énergie, nous apaise, nous émeut, nous rassemble et nous fait danser. Quel que soit le style que l’on écoute, elle a sur notre cerveau un effet...
QUELLE PLACE DONNER AU FANTASME dans sa sexualité ?
Attacher son partenaire, faire l’amour avec un inconnu, aller dans un club échangiste... le monde du fantasme regorge d’une infinité de possibilités. Il est à la fois stimulant et effrayant car il...
Arnaque ou pas AVOIR (UN PEU) MAL POUR SE FAIRE DU BIEN ?
Cryothérapie, sauna, manque d’oxygène à très haute altitude… Ces pratiques, pas toujours faciles à supporter, ont-elles des effets positifs sur la santé ? Selon le précepte de Nietzsche, “ce qui ne...
Le “stomach vacuum” LA TECHNIQUE POUR AVOIR UN VENTRE PLAT
Très tendance sur les réseaux sociaux, cet exercice aide à tonifier son ventre et affiner sa taille. Et ce n’est pas son seul intérêt. Cela fait travailler quels muscles? Cet exercice demande une...
Good morning ENGLAND!
S’offrir un séjour linguistique au Royaume-Uni quand on est adulte stimule les neurones, régale la curiosité et permet de se faire des amis. Elizabeth II n’est plus, mais la langue anglaise règne plus...
LES LIVRES QUI FONT DU BIEN
Vous aimez les livres ? Nous aussi ! Chaque mois, nous vous proposons une sélection d’ouvrages qui nous ont plu. Des témoignages, des conseils, des éclairages de spécialistes à partager....
Dr LUCIE JOLY psychiatre en périnatalité, Sorbonne Université, hôpital Saint-Antoine-Trousseau, AP-HP, Paris « Les symptômes de la dépression féminine sont atypiques »
Constatant que les femmes souffrent davantage de dépression que les hommes, deux psychiatres ont souhaité comprendre pourquoi. Un livre enrichissant. Quelles sont les principales causes de dépression...
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