N°564 - novembre 2022 - Santé Magazine

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Le 1er mensuel féminin.

Le féminin du bien-être, de l’équilibre et de l’harmonie, expert et référent depuis 40 ans pour prendre soin de soi et de sa famille. Une approche globale qui allie l’expertise santé à la beauté et à la nutrition, sur des sujets très approfondis, avec un ton positif et une approche bénéfique.

Et si l’état civil n’avait pas d’importance ? Il suffit de regarder autour de nous pour voir que l’on peut être bien dans son corps et sa tête à tout âge. Et se sentir jeune, ce n’est pas avoir 20 ans...

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Il a pour vocation de garantir la qualité et la validité scientifique des informations du magazine. Dr Réginald Allouche Médecin diabétologue et ingénieur biomédical Dr François Baumann Médecin...

Ce grand marathon télévisuel a lieu les 2 et 3 décembre afin de soutenir la recherche sur les maladies génétiques neuromusculaires. Comme le souligne Kev Adams, parrain de cette édition 2022, «...

Ces nouvelles consultations, effectuées par le médecin traitant sans avance de frais, sont prévues dans le Projet de loi de finances pour la Sécurité sociale. Elles devraient, si la mesure est adoptée...

Santé publique France a publié, le 20 septembre dernier, des données inquiétantes sur la santé des femmes et des bébés au cours de la grossesse et après l’accouchement. Ces mauvais résultats tombent...

Les premières doses d’un nouveau vaccin contre le VIH ont été injectées à 72 personnes. La technologie, innovante, pourrait être étendue à d’autres microbes, dont le virus de la Covid-19. « Dans notre...

Réveils nocturnes, insomnie, l’anxiété est au cœur des problèmes de sommeil qui touchent beaucoup d’entre nous. Des médicaments sont parfois prescrits mais ils sont souvent accompagnés d’effets...

Le gouvernement a lancé une vaste consultation sur la fin de vie. La réflexion porte sur “l’aide active à mourir” qui comprend le suicide assisté et/ou l’euthanasie, interdits en France. Ces pratiques...

Notre sélection de coffrets beauté gage de bienêtre, à glisser sous le sapin ! Vertueux Éco-conçu, ce coffret aux allures de cabinet de curiosités présente un trio de...

Passer 30 minutes de moins sur les réseaux sociaux par jour et remplacer ce temps par de l’exercice, c’est bon pour le moral. Une étude menée pendant deux semaines auprès de 642 volontaires le prouve....

En août dernier, François Braun, le ministre de la Santé, promettait au personnel hospitalier d’entamer une réflexion sur la pénibilité du travail de nuit. Ouvriers, agents de sécurité, chauffeurs,...

Les effets du travail de nuit sont sous-estimés. Employeurs et employés tombent souvent des nues quand on les informe des conséquences sur la santé. Les compensations en termes de salaire ou de jours...

Avec les récentes réformes, on est passé d’un suivi médical obligatoire tous les mois pour les travailleurs de nuit à un suivi tous les 3 ans au minimum. Ce n’est pas suffisant pour identifier les...

Le vice-champion du monde en nage libre de 22 ans a toujours célébré l’acceptation de la différence. En recherche permanente de nouveaux défis, il raconte dans un livre sa traversée à la nage du lac...

Certains rêvent d’immortalité, tel Jeff Bezos, fondateur d’Amazon, dont la nouvelle start-up, lancée en janvier dernier avec une équipe de scientifiques de haut niveau, a pour mission de développer...

Plus on se rapproche d’une alimentation type méditerranéenne, meilleures sont nos chances de rester longtemps en bonne santé physique et mentale. L’excellente nouvelle, c’est qu’elle n’est pas si...

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Réponses et conseils éclairés de Frédéric Chorin, docteur en sciences et techniques des activités physiques et sportives. Je n’ai pas le temps Fractionner les séances d’endurance : « À condition que...

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Corriger une ride disgracieuse, redonner de l’éclat à une peau terne ou de la densité si elle est relâchée… La médecine esthétique peut vraiment aider à estomper les signes de l’âge qui nous gênent...

Les nouvelles techniques anesthésiques et chirurgicales ont révolutionné la prise en charge de l’hallux valgus. Pendant longtemps, l’opération a eu la réputation d’être très douloureuse. Tout a changé...

Quand elle nous “tombe” dessus, la fièvre est pénible à surmonter, voire inquiétante. Faut-il la faire baisser au plus vite, au risque de ralentir les défenses de l’organisme? Comment réagir au mieux?...

Dr Margot Bayart médecin généraliste, vice-présidente du syndicat MG France ET S’IL S’AGIT D’UN ENFANT? Quelle est la meilleure façon de prendre la température d’un petit ? Le plus fiable est...

Touchant près de 5 % de la population française, le diabète de type 2 est causé par une conjonction de facteurs génétiques et relatifs au mode de vie. Mais, loin d’être une fatalité, il peut être...

L’hiver est une période à risque pour les poumons. Les muqueuses respiratoires sont plus sensibles aux virus, à la pollution et aux moisissures. Quelques astuces pour s’en protéger. Sylvie Dellus 1...

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À la scène comme à l’écran, elle excelle dans tous les registres. On vient de la voir dans Belle et Sébastien : Nouvelle génération1 et dans Plancha2. On la retrouvera dans Maestro(s)3 et 38,5 quai...

Rupture amoureuse, licenciement, accident, maladie... Des soucis dans un contexte anxiogène de pandémie, de dérèglement climatique et de conflits mondiaux... Le sort s’acharnerait-il ? S’arracher à la...

C’est déjà la fin du week-end et comme la moitié de la population tous âges confondus, vous sentez monter en vous un mal-être, entre morosité et boule au ventre ! Voici comment vous en débarrasser....

Dunes du Sahara, rocs du Wadi Rum ou lacs salés, chaque hiver nous prend l’envie de désert. Aussi attirants qu’hostiles, les milieux extrêmes nous ramènent à l’essentiel. Aliette de Crozet Q« Quelque...

À 50 km de Saragosse, les Monegros traversés par le canal impérial de l’Aragon déploient 2 500 km2 de terre couleur chair. On croise sous les pales des éoliennes un berger menant son troupeau de...

4 personnes Préparation : 25 min - Cuisson : 1h14 min 222 kcal/personne Ingrédients 8 grandes feuilles de chou • 150 g de steak haché à 5 % • 150 g de haché de veau • 1 oignon • 250 ml de coulis de...

4 personnes Préparation : 20 min - Cuisson : 10 min 356 kcal/personne Ingrédients 4 filets de 100 g chacun de maquereau fumé • 160 g (cru) de blé • 1 betterave cuite • 1 pomme • 4 c. à s. de yaourt...

4 personnes Préparation : 15 min - Cuisson : 10 min 164 kcal/personne Ingrédients 1 mangue • ½ papaye • 3 tiges de citronnelle • 1 citron vert • 60 cl de lait de coco • 2 c. à s. de miel liquide • 1...

4 personnes Préparation : 15 min - Cuisson : 28 min 191 kcal/personne Ingrédients 160 g de lentilles blondes • 1 oignon • 1 gousse d’ail • 2 c. à s. d’huile d’olive • 1,25 l d’eau • 2 oranges • Sel,...

4 personnes Préparation : 20 min - Cuisson : 10 min - Réfrigération : 2h 228 kcal/personne Ingrédients 3 citrons verts • 100 g de sucre en poudre • 1 c. à s. de fécule de maïs • 3 œufs • 2 oranges...

4 personnes Préparation : 15 min - Cuisson : 30 min 57 kcal/personne Ingrédients ¼ de chou • 100 g d’épinards • 50 g de roquette • 1 kaki • 2 c. à s. d’amandes effilées • 1 c. à s. de fromage blanc à...

4 personnes Préparation : 20 min - Cuisson : 25 min 214 kcal/personne Ingrédients 200 g de pavés de saumon • 100 g de saumon fumé • 4 pommes de terre • ¼ de chou • Quelques brins d’aneth • 2 c. à s....

4 personnes Préparation : 20 min - Cuisson : 20 min 284 kcal/personne Ingrédients 1 chou pack-choï • 250 g de shiitakés • 250 g de champignons de Paris • 240 g de nouilles soba • 1 c. à c. de sauce...

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