Le 1er mensuel féminin.
Le féminin du bien-être, de l’équilibre et de l’harmonie, expert et référent depuis 40 ans pour prendre soin de soi et de sa famille. Une approche globale qui allie l’expertise santé à la beauté et à la nutrition, sur des sujets très approfondis, avec un ton positif et une approche bénéfique.
Sommaire
LA CHUTE DE CHEVEUX enfin renversée
Experte de l’antichute en pharmacie, Klorane s’appuie sur la quinine médicinale depuis plus de 50 ans. Son Traitement Fortifiant Intense Antichute aide à freiner la chute, à stimuler la croissance et...
SANTÉ MAGAZINE & KLORANE OPÉRATION SPÉCIALE
LA CHUTE DE CHEVEUX enfin renversée
Experte de l’antichute en pharmacie, Klorane s’appuie sur la quinine médicinale depuis plus de 50 ans. Son Traitement Fortifiant Intense Antichute aide à freiner la chute, à stimuler la croissance et...
ÉDITO
Bien vieillir se prépare
Et si le plus grand progrès de la médecine n’était pas d’ajouter des années à la vie, mais de permettre à chacun de vieillir en bonne santé ? On a longtemps associé le vieillissement à une lente perte...
ACTUS
Comité scientifique
Il a pour vocation de garantir la qualité et la validité scientifique des informations du magazine. Dr Réginald Allouche Médecin diabétologue et ingénieur biomédical Dr François Baumann Médecin...
SANTÉ MAGAZINE & DUCRAY OPÉRATION SPÉCIALE
PELLICULES SÉVÈRES: enfin un vrai répit
Lauréat du Prix Beauté Santé Magazine, le Shampooing Traitant Kelual DS Intensive de Ducray est conçu pour les pellicules sévères associées à la dermatite séborrhéique. Il aide à éliminer les...
ACTUS
Épaule douloureuse Trop de chirurgie après une tendinite
De très nombreux patients sont encore opérés d’une tendinite de la coiffe des rotateurs, alors que deux sur trois n’ont pas bénéficié au préalable de kinésithérapie ou d’infiltrations. Dans un rapport...
Acouphènes Ce qui marche, ou pas
Bourdonnements d’oreille, sifflements, grésillements... Certains sont prêts à tout tenter pour s’en débarrasser. Le 16 juillet, la Haute autorité de santé a fait le point sur les traitements. Une...
Grippe Qui doit se faire vacciner ?
Traditionnellement, la campagne de vaccination contre la grippe saisonnière démarre mi-octobre. L’an dernier, l’épidémie avait duré dix semaines, entre décembre et février, entraînant 12 700 décès....
Aide à mourir Ce que dit concrètement la loi
Après de longs débats, la loi sur « l’aide à mourir » a été adoptée le 15 juillet. Elle définit un cadre dans lequel chaque demande sera examinée au cas par cas. Pour demander une aide à mourir, il...
« Divorces alpins » Comment expliquer ces abandons en montagne ?
Depuis quelques mois, des cas de « divorces alpins » circulent sur les réseaux sociaux. En montagne, un homme distance sa partenaire, au risque qu’elle se perde. Un psychologue nous apporte son...
Matthieu Lartot journaliste sportif « Le tabou du cancer est encore partout »
Amputé à cause d’une tumeur grave au genou, il a coréalisé un formidable documentaire, Ce qui nous tient debout, sur le cancer. Le sien, mais pas seulement. Malades, proches aidants, familles et...
Léa Drucker “ Devenir médecin m’a traversé l’esprit ”
Récompensée par deux César, c’est l’une des actrices les plus talentueuses du cinéma français. Dans La Vie d’une femme, elle joue une chirurgienne dont les certitudes vacillent. L’occasion d’évoquer...
Robots sociaux, bientôt dans notre salon ?
Imaginez un robot capable de parler, de vous guider dans des exercices adaptés, mais aussi de vous permettre de communiquer avec vos proches ou d’échanger avec des équipes médicales. Entre réalité et...
Marathon Un défi à la portée de tous ?
Si la course à pied s’est longtemps limitée au jogging, de plus en plus de coureurs veulent réussir à boucler leur premier marathon. L’envie est là, bien présente, mais peut-on tous se lancer dans une...
Le don du sang doit-il devenir obligatoire ?
Chaque jour, près de 10 000 dons sont nécessaires en France pour répondre aux besoins des patients. Pourtant, seuls 4 à 5 % des personnes en âge de donner franchissent le pas chaque année. Face aux...
Quand on soigne, se faire vacciner, c’est un devoir Pre Christine Rouzioux, professeure de virologie rapporteuse du rapport de l’Académie nationale de médecine*
La campagne de vaccination contre la grippe saisonnière commence mi-octobre. À cette occasion, la Pre Christine Rouzioux rappelle que l’obligation vaccinale pour tous les soignants est une bonne...
BIEN SE SOIGNER
Les clés de la longévité
Mort à 104 ans, le philosophe et sociologue Edgar Morin n’est plus une exception. Si la France comptait 31 000 centenaires en 2024, ils devraient être 200 000 en 2070*. Cette longévité s’explique en...
Semaine 1 J’identifie mes points de fragilité
Dans le programme Icope, six thématiques sont à surveiller en priorité. Êtes-vous sur la bonne voie pour bien vieillir ? Faites le point en répondant à quelques questions. 1 La mobilité Si vous...
Semaine 2 Activité physique : je me fixe des objectifs réalistes
Sans muscles solides, on perd rapidement en mobilité. Pas besoin de viser la compétition. Des moyens simples permettent de lutter contre la sédentarité. On pourrait penser qu’en vieillissant, il...
Semaine 3 Je reprends en main mon alimentation
La nutrition est une des composantes essentielles du “bien vieillir”. Protéines, fruits et légumes… On vous aide à trouver le bon équilibre. Les “zones bleues”, ces régions du monde où l’on enregistre...
Semaine 4 Je prends soin de mon cerveau
Tout le monde a peur de perdre ses facultés en vieillissant. On peut stimuler son cerveau en restant actif intellectuellement. Mais le sommeil est primordial. Je protège mon sommeil Les liens étroits...
Produits préventifs antipoux Utiles ou non ?
Chez les plus jeunes, la rentrée est synonyme de nouveaux cartables et de cahiers vierges, mais aussi, trop souvent, de petites bêtes noires qui démangent. Plusieurs marques proposent des produits...
Crèmes cicatrisantes Le bon réflexe pour réparer sa peau
Coupure, brûlure, irritations… Face aux bobos du quotidien, tout le monde cherche une solution rapide et efficace. La réponse tient en un tube : la crème cicatrisante. Voici comment s’y retrouver en...
A-t-on vraiment besoin de rééquilibrer son taux de cortisol ?
L’une des dernières tendances, sur internet et les réseaux sociaux, est de faire passer le cortisol pour un « grand méchant », soupçonné d’être responsable de tous nos maux ou presque. C’est oublier...
L’IRM corps entier a-t-elle un intérêt ?
Présentée comme le “check-up du futur”, l’IRM corps entier tente un nombre croissant de personnes en bonne santé. Des centres privés la proposent en France pour plusieurs milliers d’euros, tandis que...
Alzheimer aménager le quotidien Tout ce qu’il faut faire quand le diagnostic est posé
On vient de vous annoncer que vous avez la maladie d’Alzheimer et les questions se bousculent dans votre tête. Comment les choses vont-elles se passer ? À quelles aides pouvez-vous prétendre ? Il...
Torticolis Les colliers cervicaux sont-ils efficaces ?
Mouvement brusque, posture de travail inappropriée, mauvaise position pendant la nuit... Et voilà notre cou brutalement coincé et ultra-douloureux. Bref, on a un torticolis. Un collier cervical est-il...
La literie au silicium permet-elle de mieux dormir et d’avoir plus d’énergie ?
« Cristaux de silicium naturels », « Pour le bien de ta vie »... Que penser de ces produits qui intègrent le minéral à l’intérieur de leurs fibres ? Les promesses sont belles, mais sont-elles tenues ?...
Et si c’était une migraine abdominale ?
Des maux de ventre intenses, qui surviennent par crises et ne semblent pas avoir d’explication… c’est peut-être une forme de migraine. Depuis mai 2026, la migraine abdominale est reconnue chez...
Connaissez-vous vos droits en santé ?
De nombreux droits existent, comme pouvoir refuser un traitement ou accéder à son dossier médical. Encore faut-il les connaître. Ce quiz, élaboré avec l’aide de France Assos Santé, vous permettra de...
Mammographie, IRM, coloscopie… Réussir à surmonter sa peur des examens
Pénibles, douloureux, anxiogènes… certains examens pourtant incontournables nous semblent un (très) mauvais moment à passer, au point parfois de repousser l’échéance. Voici comment les aborder plus...
Agriculteurs malades des pesticides Ils osent en parler
Malades après des années d’exposition aux pesticides, des agriculteurs brisent l’omerta. Diagnostic, combat pour la reconnaissance de leur maladie, culpabilité, colère, mais aussi volonté d’alerter :...
Qu’est-ce qui marche contre les aphtes ?
Les aphtes buccaux sont des affections bénignes très répandues et non contagieuses. Ils provoquent gêne et douleur dans la bouche que l’on peut soulager. Les aphtes sont des petites ulcérations de...
Que vaut l’appareil pour analyser ses urines à domicile ?
Les personnes ayant déjà vécu les douleurs insupportables des coliques néphrétiques pourront être intéressées par ce nouvel appareil de surveillance. Les calculs rénaux sont très fréquents et...
BIEN MANGER
Chrononutrition Les aliments à privilégier au bon moment
Des preuves de plus en plus nombreuses indiquent que le moment où nous mangeons, influence le poids, la santé métabolique, le risque cardiovasculaire, le sommeil, l’humeur et le bien-être général....
Pour quoi est-ce intéressant de manger certains aliments à certains moments ?
Le rôle des rythmes circadiens sur la santé est bien établi et l’impact – direct et indirect – de l’alimentation, à la fois receveur et donneur d’ordres de nos horloges internes, désormais démontré. 1...
Comment mettre ses pendules à l’heure ?
Selon la chrononutrition, en étant simplement attentif au moment où l’on mange, on peut grandement améliorer ses paramètres santé sans révolutionner son assiette ! Voici le tempo à privilégier. 1...
Une semaine de menus au bon tempo
Un vrai petit déjeuner, un déjeuner complet et équilibré, un dîner précoce et léger : voilà le rythme alimentaire idéal pour un organisme en bonne santé. Les quantités sont indiquées à titre indicatif...
L’assiette spécial ménopause
La ménopause entraîne des symptômes désagréables comme les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur… Ce n’est pas une fatalité ! L’alimentation est un puissant levier de la santé hormonale. Voici 4...
Que valent les produits des influenceurs ?
Ils sont nombreux à se lancer et leurs boissons ou snacks séduisent leurs millions d’abonnés. Mais quels sont les intérêts de ces produits d’un point de vue nutritionnel ? C’est la tendance du moment...
Les pâtes protéinées sont-elles plus intéressantes pour la santé ?
Après les desserts lactés, snacks, boissons, biscuits, certaines marques – y compris de grande distribution – lancent des gammes de pâtes riches en protéines. Ça vaut le coup ou pas ? Caroline Henry...
SANTÉ MAGAZINE & CÔTEAUX NANTAIS OPÉRATION SPÉCIALE
DU VERGER À LA CUILLÈRE, LE GOÛT DU VIVANT
Simple en apparence, cette purée de pommes révèle un vrai travail autour du fruit, du goût et du respect du vivant. Une recette 100 % fruits issue du savoir-faire de Côteaux Nantais et de vergers...
BIEN MANGER
Bien laver les fruits et les légumes permet-il d’enlever les pesticides ?
Il est souvent conseillé de les rincer, voire de les éplucher, avant de les consommer. Ça marche vraiment ? Quel est l’impact du lavage sur les pesticides ? Moyen : de 11 à 43 % en moins selon les...
SE SENTIR BIEN
Cheveux fatigués notre plan d’attaque pour l’automne
À la rentrée, la fibre accuse souvent le coup : longueurs sèches, cuir chevelu déséquilibré, couleur ternie, chute plus visible. C’est le moment de réparer, rééquilibrer et protéger ses cheveux tout...
Double menton Peut-on l’atténuer sans chirurgie ?
Le double menton est une source de complexe pour de nombreuses personnes. Pour le réduire, certaines se tournent vers des gadgets aux promesses parfois séduisantes. Sur les réseaux sociaux, de...
Cancer Comment gérer la sécheresse liée aux traitements
En cas de cancer du sein, chimiothérapies, radiothérapies ou hormonothérapies peuvent assécher la peau, les yeux ou le vagin. Les meilleures parades. Pour nourrir une peau de croco « Privilégiez une...
Les blushs serums
En plus de dynamiser instantanément notre teint, ces produits concentrés en actifs bienfaiteurs offrent un coup de pouce à notre routine soin. Objectif belle peau, sans maquillage. Perfecteur Besoin...
Quel actif antirides préférer ?
Face à la multitude d’actifs proposés sur le marché, on ne sait plus lequel choisir. On vous éclaire. Les actifs dont l’efficacité est étayée par plusieurs décennies de recherche méritent une...
Le maquillage longue tenue peut-il modifier l’équilibre de la peau ?
Derrière les produits de beauté à la tenue infaillible, se cachent des ingrédients spécifiques. Bonne ou mauvaise idée de les utiliser ? Enrichis en polymères filmogènes, silicones, cires, ces...
Comment vaincre sa phobie sociale
Est-ce très compliqué pour vous d’interagir avec les autres de peur, par anticipation, d’être scruté, jugé, humilié ? De passer pour quelqu’un d’incompétent, de ridicule ou d’idiot ? De perdre vos...
“ Il y a des enfants qui souffrent, je suis de leur côté ”
L’artiste-interprète, réalisatrice, scénariste, soutient la proposition de loi intégrale qui vise à mieux protéger les enfants des violences sexuelles. Alors que cette loi est débattue en octobre à...
Mon guide pour retourner au travail après un long arrêt maladie
Quand on a été arrêté plusieurs mois, le retour au travail se prépare. Conseils pas à pas pour reprendre dans les meilleures conditions. Les arrêts de plus de 30 jours augmentent (+ 28 % entre 2017 et...
“Bian v’nue !” Guernesey Si proche, si dépaysante
Falaises sauvages, criques aux eaux turquoise, capitale pleine de charme et patrimoine d’exception… Guernesey séduit autant par la beauté de ses paysages que par son histoire. De Victor Hugo à Renoir,...
Sercq L’île où le temps s’arrête
À seulement quelques encablures de Guernesey, sans voitures, sillonnée de chemins et bordée de falaises spectaculaires, Sercq semble appartenir à un autre monde. À peine débarqué à Maseline Harbour,...
Les livres et les films à ne pas manquer ce mois-ci
Chaque mois, nous vous proposons des livres qui vont vous faire du bien et des films à ne pas manquer. À découvrir sans hésiter... et à partager. Les livres Interview Johanna Rozenblum psychologue...
Vous venez de consommer 1 crédit. Il vous reste crédit(s).